La Columna mirada lateralmente no es totalmente recta, existen unas ligeras curvaturas consideradas normales, pero si estas aumentan constantemente a nivel lumbar se debe a una alteración y se la conoce como Hiperlordosis (aumento de la curvatura Lumbar fisiológica).
Existe también la conocida Hiperlordosis transitoria esta frecuentemente aparece en mujeres, debido al uso de tacones y durante el embarazo por el peso excesivo.
CAUSAS
- Debilidad de músculos abdominales
- Uso de tacones
- Prácticas deportivas que exigen posturas técnicas
- Obesidad
- Sedentarismo
- Posturas incorrectas
SÍNTOMAS
Dolor en parte baja de Columna que empeora con el movimiento, rigidez en Columna
Fatiga
TRATAMIENTO
- Termoterapia
- Electroterapia
- Masaje de relación
- Ejercicios posturales: supino, sedente, bipedestación
- Fortalecimiento de músculos abdominales, pélvicos e Isquiotibiales
- Ejercicios de Williams
PREVALENCIA
- Adecuada postura en el trabajo o escuela
- Ejercicios intermitentes
- Natación
- Mecánica corporal adecuada
